重阳节，又名菊花节。菊花在重阳节里，是不可或缺的关键词。其实，除了传统项目里的饮菊花酒，菊花如下巧用，还能强身健体。
1.菊花枕治头晕
菊花能明目解毒，对付头晕、头痛、耳鸣目眩有用，还能使小便清长。用菊花做枕头，对妇女肝阳火盛引致的头晕、晚间烦躁难眠有帮助，还可降血压。
做法：将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷后，装入枕袋内再缝密即可。
2.菊花茶降血压
菊花与松萝等合用泡茶，味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。
做法：杭菊花10克、松萝3克、龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。
3.菊花蜜可润手
秋燥引发手干，热毒重者还会痕痒脱皮。菊花和银花都有清热解毒之效，同时能加速皮肤的新陈代谢；配合性质滋润的蜜糖，能让双手回复白滑、减少裂纹。
做法：菊花三钱、银花三钱、金蝉衣二钱、蜜糖适量。清水六碗加材料煲四十五分钟，隔渣取液，将药液倒于浸手盆当中，加入蜜糖调匀，然后浸手十五至二十分钟，以清水洗净即可。每星期可浸手一至二次。
