6月的青藏高原，天高云淡，风和日丽，芳草如茵，碧水潺潺，一年一度的“江孜赛马节”拉开序幕。
翻越5500多米的岗巴拉山，下山后经过羊湖，穿过浪卡子起伏不平的山地，就是富饶宽阔的江孜平原。江孜是古代苏毗部落的都城，松赞干布的父亲囊日松赞降服了苏毗，江孜便成为贵族的封地，并发展为沟通前后藏的重要通衢，加之又是亚东商贾的必经之地，因此成为西藏一大重镇。
“江孜赛
赛马会开始前几天，牧区的藏民们就穿上节日的盛装，从四面八方赶来，搭起花色各异的帐篷，有经营意识的还批发些副食水果或啤酒饮料兜售，各种手工艺品更是琳琅满目，此时方圆几公里人喊马嘶，奶茶飘香。6月底开始赛马，要经过两轮角逐，选出8位选手。决赛时骑手们都穿上鲜艳的服装，骑手的头发和坐骑的鬃毛统统扎成火炬状。参赛的马匹挂上铃铛，尾巴用彩带扎成一束，微微上翘，小骑手还用带子把自己拴在马尾根部以防跌落。骑手们从用小石块摆成的终点线牵马走向起点，两旁观众席地而坐，男人们嬉笑打闹；女人们一边相互整理盛妆，一边漫不经心地欣赏对方衣着上漂亮的装饰，静等比赛开始。等参赛选手全部抵达，只见令旗一挥，马像离弦之箭，四蹄腾空，奋勇争先，好几公里的赛程转眼而过。这时，观众开始骚动，口哨声、欢呼声响成一片。当第一名刚撞“线”，亲友及追随者便立即献上洁白的哈达以示敬仰和祝贺，其他观众也簇拥而至，拥着凯旋的勇士。
不等夜幕降临，年轻人就迫不及待地围成一个大圆圈，跳起特有的“藏北草原舞”。这种舞时而节奏缓慢，步伐轻盈；时而急速旋转，长袖飘逸，散发着炽热的激情。伴舞的歌声高亢嘹亮，男女分段对唱，此起彼伏。为歌声伴奏的“乐器”是男子脚下的马靴踏地声和女子藏袍上清脆的佩饰撞击声。牧区青年男女往往会利用聚会寻找自己情投意合的心上人。
旅游提示
高原反应西藏由于海拔高，空气稀薄，气压低，含氧量少，一般刚去的人都会有不同程度的高原反应，多数表现为胸闷、气短、头疼、恶心、失眠等，只要适当休息就没事。但千万不能感冒，因为感冒最容易引发并发急性高原肺水肿、脑水肿等。高原反应因人而异，未上高原前很难预知，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应；一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。
天气情况气温偏低，日夜温差大，全年分为旱季和雨季，一般每年10月至翌年4月为旱季，5月至9月为雨季。西藏地势西北高，东南低，气候类型也因此自东南向西北依次有：热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带、高原寒带等各种类型。去西藏得多带衣服，高度不同，温度也不同，民间有“一山有四季”之说。
风俗禁忌藏族人绝对禁吃驴、马和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。在西藏，游人注意切忌在别人后背吐唾沫、拍手掌；行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；不得跨越法器、火盆。经筒、经轮不得逆转。藏族人还忌讳别人用手触摸自己头顶。
