去旅游，除了可亲近大自然外，还能体验土人生活。在酷热的天气下，穿上T恤短裤，本欲凉快、凉快，怎料玉腿惨遭特大蚊虫“蹂躏”，雪白肌肤顿成“梅花鹿”。在人头涌涌的莫斯科火车站大堂，身旁大汉，一个喷嚏，水花四溅，避无可避，只好冒着窒息之危，掩嘴强忍。 以上情景，切勿一笑置之，这很可能是虐疾、白喉、脑膜炎菌的散播途径。 首先是虐疾，此病由蚊叮虫咬引起。蚊虫的威力，可大可小。小者骚痒难耐，大者引致虐疾、日本乙型脑膜炎与斑疹伤寒等。医生提议，在户外亦应尽量穿着长袖衣裤，减少身体的外露。 另外，肠胃炎及流行性感冒是旅行最常见的传染病。据统计数字显示，在外两星期的游客，约有20%%至50%%染上此病。一般来说，只要食用有关药物，注意卫生即可痊愈。 至于流行性感冒，一般服药休息则可，但是若处理不当，随时会引起严重的并发症。流行性感冒菌入侵支气管，会引致气管炎、肺炎、脑膜炎等。 人在外地，品尝当地特色佳肴，绝对是旅游一大乐事，不过，所谓“祸从口出，病从口入”，所以即使有令人垂涎欲滴的珍馐百味摆在眼前，动手前也务必三思，否则可能后患无穷，引起肠胃炎、甲型肝炎、伤寒等。 此外，在旅馆或酒店住宿，应避免使用公众浴缸，以减低皮肤病的传染及细菌感染，如念珠菌等。而出发前更须了解目的地的卫生情况，如往莫斯科一带需预防白喉菌、往麦加要打脑膜炎防疫针、往印尼则要提防霍乱等。
